Le blog du Leader! by Mnimesis

Coaching pour particulier

Coaching pour manager

La “zone de confort” c’est rester dans le statu quo et d’attendre que les choses se passent. Le risque est évident de voir par la suite des éléments ou des pressions extérieures imposer un changement.

La “zone d’évolution”, est la zone dans laquelle le self-leadership s’engage. Il résout change l’environnement et l’adapte pour s’y sentir à l’aise. Il ne s’agit pas de prendre des risques ou de se mettre en danger.

En soi, le confort n’est pas un mal. Il est un état d’équilibre lorsque nos besoins sont satisfaits.

Cela permet une forme de tranquillité et de quiétude

Cet état d’équilibre est précaire.

Par essence, une situation reste en équilibre « toutes choses restant égales » et c’est là qu’est toute la limite du système.

Nous l’avons dit dans notre premier chapitre, le changement est la seule constance que nous pouvons espérer.

« Seuls les bébés mouillés aiment le changement » et nous ne sommes plus des bébés mouillés.

Quand une poussière fait trembler l’harmonie, la première réaction est de chercher à retrouver l’état de stabilité précédent.

Et c’est là que cela peut se compliquer.

Quel prix certains sont-ils – parfois – prêts à payer pour trouver ou garder du confort?

Il ne s’agit pas ici du prix financier, mais du prix psychologique.

Le coût moral du confort, le coût sur l’épanouissement de l’individu (dirions-nous là, son coût sur son non-épanouissement).

Un couple bat de l’aile et de plus, cette relation est insatisfaisante depuis bien longtemps. Ils ne sont plus en accord, ni au niveau des valeurs, ni des intérêts de vie. Chaque jour, ils constatent leur insatisfaction et mesurent à quel point ils s’éloignent l’un de l’autre. Pourtant, ils restent tous les soirs, ils rentrent chez eux , avec des pieds de plombs. Ils enfilent les pantoufles du confort, et ils s’anesthésient.

Il est tentant de se faciliter la vie. Mais tout a un prix et ce prix peut se muer en frustration, insatisfaction, tristesse, déprime ou dépression.

Le confort vaut-il la déprime ? Une fois la déprime venue, sortir de la zone de confort devient un combat périlleux.

La zone de confort a des effets secondaires dont il faut se méfier :

Elle endort,

Elle ensevelit les rêves et les projets de vie,

Elle diminue les ressources,

Elle rend plus faible devant le changement,

Elle est figée.

Nous commençons à vivre lorsque nous

sortons de notre zone de confort. Avant cela,

nous survivons. Toute la question est de savoir

si cette survie est confortable…

Xiao Sheng joue du tambour dans une école de musique. A chaque cérémonie de lever des couleurs, tous les enseignants et élèves écoutaient toujours très absorbés son solo. Un jour, il a joué plusieurs fausses notes et s’en est trouvé vraiment découragé. Il envisageait même de quitter l’école. Je lui ai raconté l’histoire suivante:

Il était une fois un père qui était très frustré à cause de son fils qui ne semblait pas être très viril malgré ses seize ans. Le père alla voir un Maître Zen et lui demanda d’aider son fils à devenir un homme, un vrai.

Le maître lui dit :”Je peux vous aider; Par contre, votre fils devra vous quitter pour venir chez moi pendant trois mois. Pendant tout ce temps là, vous ne serez pas autorisé à le voir. Je vous assure entière satisfaction après ces trois mois.”

Comme promis, le père ne revint donc que trois mois plus tard. Le maître organisa un Kumité (combat de karaté) pour que le père puisse voir les résultats de l’entraînement de son fils.

Quand démarra le combat, le père découvrit que l’adversaire de son fils était en fait un entraîneur.

L’entraîneur s’était bien sûr assuré d’être parfaitement bien préparé pour gagner avant même qu’il ne commence à attaquer. De l’autre côté, le fils tombait aussitôt après qu’il eut été attaqué, sans aucune résistance. Cependant, le garçon n’abandonnait pas et se relevait immédiatement après sa chute. Cela continua ainsi pas moins d’une vingtaine de fois. Son père fut embarrassé et eût de la peine pour lui, mais n’osa rien dire.

Le garçon perdit lamentablement à la fin le combat. Le maître demanda au père : “Ne pensez vous pas que votre fils a montré de la virilité?”

“J’ai eu honte de lui! Après trois mois d’entraînements, quel genre de résultat est-ce?! Il était si faible et tombait aussitôt qu’il était attaqué. Je ne pense pas du tout qu’il soit viril.” Le père était très déçu.

Le maître dit au père: “Je suis désolé que vous ne regardiez l’échec et la réussite que sous leurs formes superficielles. N’avez-vous pas remarqué que votre fils avait du courage et de la bravoure pour se relever après toutes ses chutes? C’est une réussite si on se relève autant de fois qu’on chute, c’est là la qualité d’un homme, un vrai.”

Le père eu une soudaine compréhension, remercia de tout coeur le maître et ramena ainsi son fils chez lui.

Après avoir écouté cette histoire, Xiao Sheng y a réfléchi et m’a dit qu’il continuerait à travailler dur et qu’il ferait toutes ses gammes pour obtenir de nouvelles appréciations des autres.
Compréhension à partir de cette histoire:

Nous ne devrions pas juste nous focaliser sur les résultats immédiats quand nous faisons quelque chose. Les expériences acquises et les efforts fournis sont les plus précieux. Si la vie de quelqu’un se déroule toujours sans encombre, il ou elle ne goûtera jamais à la douce joie que procure le succès final après plusieurs tentatives, sans avoir baissé les bras. La vertu vraiment importante est de nous souvenir de nos expériences et des leçons tirées de nos échecs et avec bravoure d’avancer sur la route du succès en l’anticipant à nouveau.

de Ming Yue, racontée sur Clearharmony